Nun konzentriert euch auf euren Bauch, auf euer Solarplexus-Chakra. Wenn ihr mögt, dann legt jetzt liebevoll eure Hände auf euren Bauch und konzentriert euch nur auf euren Bauch. Stellt euch nun vor, dass weisses, heilendes Licht durch euren Bauch hindurch fliesst, ganz viel in eurem Bauch löst, euren Bauch ganz geschmeidig macht, denn darum geht es, dass euer Bauch ganz geschmeidig ist und sich alles lösen kann, was hier manchmal so für Wut oder Grummeln sorgt. Alles löst sich auf. Ihr seid ganz im Gleichgewicht, denn darum geht es. Das weisse Licht fliesst noch einmal durch den ganzen Bauch, so dass im Bauch ein Gefühl von Wärme, ein Gefühl des Gleichgewichts entsteht. Nun konzentriert euch auf eure Schultern und versucht eure Schultern zu entspannen. Lasst sie einfach fallen, entspannt eure Schultern, entspannt eure Schultern, entspannt euren Nacken und entspannt euren ganzen Kopf, so dass die Schultern, der Nacken und der Kopf ganz entspannt sind. Und nun geht mit eurer Aufmerksamkeit zu euren Füssen zu euren Beinen und entspannt auch eure Beine und Füsse, entspannt eure Beine und Füsse, lasst ganz locker, lasst einfach los, so dass ihr ganz entspannt seid. Ihr seid immer entspannter und entspannter. Ihr könnt immer mehr loslassen, die Anspannung, die Verspannung, aber auch die Gedanken. Es geht darum, euch ganz einfach fallenzulassen. Lasst euch fallen, lasst euch einfach fallen. Und nun konzentriert euch auf eure Füsse, denn unter euren Füssen seid ihr verbunden mit dicken Wurzeln. Diese Wurzeln sind verbunden mit der Erde, mit Mutter Erde und es geht nun darum, diese Wurzeln zu reinigen, zu heilen, zu verstärken. Selbst wenn ihr jetzt nicht mit euren Füssen den Boden berührt, geschieht dennoch eine wundervolle Veränderung. So heilen nun die Wurzeln, denn die Wurzeln sind auch ein Teil eures Urgedächtnisses. In den Wurzeln sind wie in der Seele alte Ängste, alte Gefühle, alte Bilder konserviert und es geht nun darum, dies alles zu lösen, indem Heilung geschieht. Vielleicht spürt ihr schon ein wenig Wärme, vielleicht spürt ihr eine Kraft, vielleicht spürt ihr eure Wurzeln die sich jetzt verstärken durch das heilende Licht. Das Urgedächtnis löst sich immer mehr auf, so dass sich die Wurzeln jetzt regenerieren können. Und so verändern sich die Wurzeln, sie sind noch stärker, sie halten euch noch mehr auf dem Boden, um euch dadurch ganz viel Halt zu schenken und ihr wisst, je mehr ihr geerdet seid, umso höher könnt ihr fliegen. Je mehr ihr geerdet seid, umso mehr bleibt ihr euch selbst. Je mehr ihr geerdet seid, umso mehr bleibt ihr auch im Licht, denn die Erdung hilft euch, ganz bei euch zu bleiben, nicht abzuheben, ganz in eurer Bescheidenheit zu bleiben, ganz bei euch zu bleiben.