Aber seid euch bewusst. Es geht nur Schrittchen für Schrittchen, denn manches sitzt schon tief und hat sich natürlich in vielen vielen Jahren aufgebaut. Deshalb lasst euch Zeit. Stellt euch einfach vor, ihr seid jetzt wieder in einer Art Schule. Ihr lernt jetzt Nein zu sagen. Ihr lernt jetzt Ja zu sagen, zu euch selbst. Und es ist mit allem so, das ihr neu lernt. Es braucht Zeit, Geduld, Durchhaltevermögen, Disziplin, aber auch ganz viel Leidenschaft, ganz viel Liebe zu sich selbst, denn das ist ja der Grundstein, denn wenn ich mich liebe, dann tue ich doch alles, dass es mir gut geht und deshalb ist jetzt diese Zeit, die Zeit wieder Ja zu sagen zu euch selbst und Nein zu allem, was euch manipuliert. Aber wichtig; Bleibt immer ganz bei euch und wenn ihr zu jemandem Nein gesagt habt, wo ihr früher immer Ja gesagt habt, dann sagt dies mit eurer ganzen Liebe, nicht mit Wut, nicht mit Wut auf euch selbst oder auf den Menschen, der euch vielleicht schon wieder manipulieren will, sondern sagt es mit eurer ganzen Liebe, mit eurer ganzen Kraft. Bringt zum Ausdruck, worum es euch geht. Erklärt, warum ihr jetzt Nein sagt und warum ihr früher immer Ja gesagt habt. Erklärt es, denn es ist wichtig, denn wenn die Menschen es verstehen können, dann können sie es annehmen. Aber wenn ihr auf einmal aus heiterem Himmel mit Wut im Bauch Nein brüllt, ihr spürt selbst – das ist nicht das, was gemeint ist, sondern es geht nur darum, ein Zeichen zu setzen, es geht darum zu erklären, was im Moment in euch vorgeht, was euch wichtig ist, was ihr verändern möchtet. Bittet die Menschen, euch zu helfen. Weiht sie ein in eure Pläne, denn das ist wichtig, denn sonst könnte es sein, dass da auf einmal Unverständnis ist, dass es auf einmal ganz schwierig wird. Aber spielt mit offenen Karten. Sagt, was ihr denkt und fühlt, was euch wichtig ist und warum ihr euch jetzt beginnt zu verändern. Sprecht eure Wahrheit aus. Das ist wichtig, denn wenn ich die Wahrheit ausspreche, dann gebe ich dem anderen die Möglichkeit, über diese Wahrheit nachzudenken. Ich gebe ihm die Möglichkeit herauszufinden, ob er mit dieser Wahrheit umgehen kann. Es kann natürlich auch sein, dass sich Menschen distanzieren, weil es ihnen auf einmal zuviel wird., weil sie auf einmal spüren, oh ich verliere die Kontrolle über diesen Menschen. Bleibt immer bei euch. Geht immer davon aus. Alles, was ihr für euch tut und schafft, hilft schlussendlich auch den Menschen um euch herum, selbst wenn sie es am Anfang gar nicht annehmen können, selbst wenn sie am Anfang alles abblocken.