Und so ist es erst euer Kopf, der dies braucht und irgendwann ist es auch euer Körper. Es gibt verschiedene Suchtmittel. Es gibt aber auch eine ganz andere Sucht, zum Beispiel die Sucht, TV zu schauen oder die Sucht Ware einzukaufen, die Sucht zu sammeln und eben all die Genussstoffe. Es gibt viele Süchte. Das sind alles Rituale, die zuerst euer Kopf und dann auch euer Körper braucht. Es suggeriert euch, dass es euch dadurch besser geht. Am Anfang ist es vielleicht auch so. Aber irgendwann merkt ihr, dass es sich verändert, dass es eher kontraproduktiv ist, dass es euch in gewisser Weise abhängig macht und so auf einmal das, was für euch diese Sucht bedeutet, sich richtig an euch klammert und es gar nicht mehr so einfach ist, es loszulassen. Es ist jetzt eine wichtige Zeit, eine Zeit, wieder NEIN zu sagen, eine Zeit, euch zu entscheiden, möchte ich diesen Weg so weitergehen und eigentlich immer einmal wieder leiden, immer einmal wieder mir Vorwürfe machen oder habe ich jetzt die Kraft, nein zu sagen und somit wieder ja zu mir selbst, habe ich jetzt diese Kraft, denn diese Kraft könnt nur ihr entwickeln, denn niemand anderes kann es für euch. So geht es jetzt darum, tief in euch hineinzuhören, was möchte ich wirklich? Möchte ich wirklich so abhängig sein oder möchte ich wieder frei sein. Wenn ihr sagt, ja ich möchte wieder frei sein, ich möchte mich davon lösen, von diesen Ritualen von dem, wo ich eigentlich weiss, es ist immer nur ein kurzer Rausch, ein kurzer Moment und dann kommen wieder die Gedanken, die Vorwürfe und deshalb ist es wichtig, euch zu entscheiden. Wenn ihr euch entscheidet, euch zu lösen, etwas zu verändern, dann fühlt ihr vielleicht schon ein ganz neues Gefühl von Freiheit in euch, denn es soll euch ja wieder die Freiheit zurückgeben, die Freiheit, jederzeit zu entscheiden, ob ihr etwas braucht zum Glücklich sein, euch gut zu fühlen, oder nicht, denn euer Kopf und euer Herz wissen, dass ihr eigentlich nichts braucht, sondern dass ihr doch eigentlich alles in euch tragt. Wichtig ist hier auch wieder dieses Gefühl, ich bin für mich selbst verantwortlich und so bestimme ich, ob ich etwas tue oder nicht und wenn ihr das wieder so klar sehen könnt, dass ihr es wieder in der Hand habt, wenn ihr es wieder so klar sehen könnt, dass es ihm Grunde genommen gar nicht so schwer ist, etwas zu verändern, dann seid ihr schon beim ersten Schritt. Aber ich weiss, etwas, das man eine lange Zeit getan hat, da ist es nicht so einfach, von einem Tag auf den anderen etwas zu verändern, doch jeder Schritt in die Veränderung ist ein wichtiger Schritt.